Übergewicht ist in unserer Gesellschaft ein weit verbreitetes Problem. Zwischen dem gängigen Schönheitsideal und dem Selbstbild klafft häufig eine große Lücke.
Bei einem BMI (=Body Mass Index) der über dem Normalbereich liegt, ist eine Gewichtsreduktion sinnvoll und gesundheitsfördernd.
So hilft die Hypnose:
Die bisherige Lebensweise kann ohne Verlustgefühl durch neue
Verhaltensweisen ersetzt werden.
Ihr Selbstwertgefühl wird gestärkt, die Motivation etwas für sich
und die eigene Gesundheit zu tun, gefördert.
Lernen Sie, sich selbst anzunehmen und dabei abzunehmen.
Alte Handlungsmuster wie z.B. "bei Stress muss ich essen" werden durch bessere Alternativen ersetzt, wie z.B. "bei Stress entspanne ich mich durch bewusstes Atmen".
Damit solche neuen Handlungsalternativen dauerhaft Anwendung finden, braucht es die Hypnose, welche die gewünschten Änderungen an das Unterbewusstsein übermittelt und dort verankert.
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